就想问问刘嘉玲陈乔恩《我们来了》其实是“美腿来了”吧

　　导语：Thank god it‘s Saturday！不知道妹子们在party之余，有没有在回味昨晚欢乐逗趣的《我们来了》呢？芭姐可是一边吹着小凉风，一边对众女神（的大白腿）念念不忘呢！（来源：时尚芭莎）

众女神抓住夏天小尾巴

誓要把腿露到够

　　我们嘉玲姐衣品从来都是A+级别的。炫彩运动装就着嘉玲姐的白嫩细腿，芭姐感觉盛夏还在！

　　谁说典雅美女一定要配长裙，看看我们雅芝姐就知道了。腿部不输妹妹们的细腻肤质，想必私下传授给妹妹们不少的保养心得吧。

　　我们性感的Karen莫文蔚，穿上运动装更添加了一分英气。面对在高塔边缘跑步的挑战，美腿女王秀秀腿，没在怕！

　　超模小明奚梦瑶的美腿可是行走的“摇金树”！就这么不施粉黛的在床上随便摆个pose，无ps的美腿也是让芭姐羡慕，嫉妒，恨（不起来）呀！

　　别看陈乔恩在节目里面搞怪逗趣，这一身古典装束配上热辣细腿，除了藏不住的搞笑功力，她还有藏不住的万种风情！

　　胶原饱满的徐娇小妹，年龄小就是最大的资本。据说平时只是简单给腿部保湿的懒美人，腿部肤质也是比认真保养的嘉玲姐白了那么一丢丢呢！（嘘！）

看女神一边YY 一边瘦腿

趁着天还热 美腿咱别遮着

　　妹子们看综艺的时候千万不要光看腿YY哦，边看剧边练腿才是《我们来了》的正确打开方式。跟着芭姐一起step by step，每个动作25次。不仅瘦腿还提臀哦！

　　Step1

　　妹子们就离开最爱的椅子吧！身体站直，让头部、臀部和脚跟在同一水平线上，双腿深蹲同时双手交叉。注意膝盖不要超过脚尖哦！

　　Step2

　　双手叉腰，单腿笔直站立，另一条腿踮起脚尖，以180度转体画圆。注意上半身保持直立哦！

　　Step3

　　身体继续保持step2姿态，单腿交替向前后侧方向伸展。

　　Step4

　　身体俯跪于瑜伽垫上，单腿保持90度着地，另一条腿用大腿和臀部力量画圈。

紧实线条还不够

做美腿女王 miss掉白嫩肤质可不行

　　腿部去角质 给长腿“磨皮”美个颜

　　腿部老废角质堆积，腿部肤色不均可是美腿女王的第一大敌！每周两次的腿部去角质护理才能让腿部肌肤长期处在白嫩光洁状态。选择颗粒圆滑的身体磨砂膏轻柔打磨双腿即可。清洁之后别忘了用保湿乳保护好你的大白腿哟！

　　腿可白 腿可细 就是不能有痕迹

　　腿上有时不小心就会留下蚊虫叮咬的印记、磕碰后的印痕或是反复长痘痘形成的痘疤，想露腿都没自信！可以选择含有水杨酸或果酸成分的身体乳涂抹在问题部位，坚持使用所有红点点都会变淡！脸部的祛痘精华也可以局部使用在腿部哦！

　　冷热交替 给长腿来个美肤浴

　　沐浴时使用温水冲洗腿部，让腿部毛孔微张，更易使沐浴泡沫深入毛孔清洁腿部脏污。冲洗掉泡沫之后，用稍冷凉水冲洗小腿和大腿，收紧毛孔，促进腿部的血液循环。细腻肤质瞬间get！

有了美腿神器

美腿女王秒速加冕

　　净化皮肤，有助减退痘痘的同时舒解红肿，增强皮肤的防御力。美腿女王的腿部肌肤从此不再有痕迹！

　　Real fresh，real sweet的磨砂膏，防止肌肤水分流失的同时温和去除死皮，姑娘们使用的时候千万不要流口水哦！

　　妹子们给身体深层清洁之后，千万不要忘记给娇嫩肌肤涂上一层保湿身体乳哦！抚纹身体霜不仅保湿嫩腿，还能排除多余废水，抚平腿部橘皮组织呢！

　　妹子们趁着天儿还热，速速打理好美腿，上街让迷弟们尖叫吧！